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Mienne.
2023年1月4日 21:01
以前、朝の瞑想を毎朝続けていたのですが、最近めっきりやらなくなってしまいました💦続けていられたのは、わたしのレイキの師匠でヨガインストラクターでもあるあさみさんが毎朝YouTubeライブで10分間ほどのみんなでやる瞑想を提供してくださっていたから。そんなところに、年末にあさみさんから嬉しい動画がアップされました♡⤵️今日の朝、動画を見ながら瞑想しました😌やっぱり、朝に瞑想をする