マガジンのカバー画像

体との対話note

5
心理療法のフォーカシングをベースに体と対話をした時の備忘録。体の声を聴くと自分が自分の最高の味方になるんですよ。
運営しているクリエイター

2020年11月の記事一覧

【体との対話note】「私は大丈夫なんだぁ」という安心感と向き合ってみた

前回から随分時間が空いてしまったこの【体との対話note】。 時間が空いたのは、体調を崩して…