Good morning!
早起きは、よいですね。
午前9時半に一仕事終え帰宅。まだまだこれから1日が始まる感じがいい💛
模試同行
今日は、中3の次女の模試の日で、会場が少しわかりにくい場所だったので、同行(帰りはひとりで帰ってもらいます)。
朝7時発。朝起きたときはチョーしんどかったけれど、目が覚めてくると、大丈夫に。
受験生のみなさん、がんばってるなぁ。
いつもと違う行動からの気づき
週末に、平日の疲れを癒すためゆっくり寝るのもいいけれど、
金曜や土曜は早めに就寝し、休日早起きするのも贅沢で満足度が高まる過ごし方だと思う。
朝、外を歩きながら、なんだか幸せ~、と感じた。
さあ、今日1日これから何をしよう
留学先から一時帰国中の長女にどこへ行きたいかきいたら、「丸亀製麺に行きたい!」らしい。長女のリクエストにこたえる1日にしよう。
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昨日、約半年間学んでいた「ポジティブ心理学コーチング」の修了パーティに出席(ポジティブ心理学コーチの認定を受けた)。
ポジティブ心理学やコーチング的関わりが自然な環境に身を置くことで、あり方が穏やかに幸せに変化している気がする。
久しぶりに帰ってきた長女から、「ゆうちゃん(次女)が穏やかになった。コーチングした?」ってきかれた。
幸せって波及していくのだなぁ。
自分自身が幸せを感じ、その幸せを周りに広げていきたい。
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