自分らしく自然体で自然や人、地球に調和した自分にも人にも優しい心地よい毎日を過ごせたら素敵ですね。副交感神経、癒し、衣食住、サウンド、ヒーリング全般、そして、五感も大切にした生き…
- 運営しているクリエイター
#マインドフルネス
森の中でのインスピレーション、そして自然音について🌳
森の中を無心で歩く。すると、気づきやアイデアが湧いてきます。気持ちもスッキリ、晴れやかに、おススメですよ🤗
森の中での自然音がもたらす癒し効果について紹介します。
森の中で聞くことができる自然音には、様々な種類があります。
鳥のさえずりや風の音、木々のざわめきなどが、心地よいリラックス効果をもたらします。
これらの自然音は、ストレス解消にも効果的です。森の中で自然音に耳を傾けることで、心