サプリでバストアップしない人の特徴

育乳したい!!
って思った時、何からしていいか分からない方が多くて分かりやすいサプリメントからスタートしてみた方は多いのではないでしょうか?!

果たしてサプリは本当に効果があるのでしょうか?
効果が合った人とそうでない人の違いはなんなんでしょうか?
育乳プロみどりの薔薇🌹が解説します!

まず育乳したいって思った時にはじめにやらなくてはいけないことはダントツ骨格を整えることです!!

骨格を整えないとなにもはじまらないです……

どんなにいい成分を摂取したり塗ったりしてもバストへの循環が良い状態を保てないとなにも変わりません💦

バストへ栄養が届いているか?
バストへ栄養を届ける身体の状態になっているか?
上手く循環していないのに栄養を摂取してもバストは喜んでいません💦

そしてバストが喜ぶ成分は実は女性ホルモンだからです。

良くみるとコラーゲンとかエラスチンとか入っているけどバストへ直接届いているかは不明です。

育乳に必要な準備としてまずは骨格から整えていきましょう♪
ストレッチや専門のサロンに行かれるも良しですが私はツボをおすすめします!

筋肉が緩み気の流れが良くなることで身体の循環が良くなり自律神経が整うことでバストの成長に欠かせない女性ホルモンの分泌が促される上にバストへ栄養が運ばれやすくなります。

おすすめのツボ5選

バストアップに効果的な胸周りのツボを押して上げると胸周りの筋肉の状態が良くなるだけでなく女性ホルモンのバランスもサポートしてくれます。

壇中（だんちゅう）

場所：胸の中央、左右の乳頭を結んだ線の中央

効果：血行促進、ホルモンバランスの調整

乳根（にゅうこん）

場所：乳頭の下、乳房の根元に位置する

効果：乳腺の発達を促進、ホルモンバランスの調整

天溪（てんけい）

場所：乳頭の外側、肋骨の間

効果：乳腺の発達を助ける、バストのハリを保つ

屋翳（おくえい）

場所：乳頭の真上、乳房の上部

効果：血行促進、バストの形を整える

神封（しんぷう）

場所：乳頭の真下、乳房の根元に位置する

効果：乳腺の発達を促進、ホルモンバランスの調整

胸周りの筋肉を整えバストへの循環が良くなってから栄養へのアプローチをしていきましょう🌹



それでは育乳に必要な女性ホルモンの生成に強い食品5選を教えるね

①大豆製品

大豆には植物性エストロゲン（イソフラボン）が含まれており、エストロゲン様の効果があります。

豆乳

②良質な脂肪

ホルモンの生成に必要な脂肪を提供します。

アボカド

オリーブオイル

ココナッツオイル

③海藻類

ヨウ素を含み、甲状腺ホルモンの生成を助け、全体的なホルモンバランスをサポートします。

わかめ、のり

④全粒穀物

ビタミンB群が豊富で、ホルモンの代謝を助けます。

オートミール、玄米

⑤ローズ

1. フィトエストロゲンの含有

ローズには植物性エストロゲン（フィトエストロゲン）が含まれており、エストロゲン様の効果を持っています。フィトエストロゲンは体内でエストロゲン受容体に結合し、エストロゲンの働きをサポートすることができます。

ローズのサプリがおすすめです!

エッセンシャルオイルの効果

ローズエッセンシャルオイルは、香りを通じてホルモンバランスを調整するのに役立ちます。

リラクゼーション: ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進することで、ホルモンバランスを整える。

感情の安定: 気分を安定させ、抑うつや不安感を軽減することで、ホルモンバランスに良い影響を与える

抗酸化作用と抗炎症作用

ローズには強力な抗酸化作用と抗炎症作用があります。これらの作用が体のストレスを軽減し、細胞の健康を保つことで、ホルモンの生成やバランスに間接的に良い影響を与えます。

血行促進

ローズエッセンシャルオイルは血行を促進し、体の循環を改善する効果があります。良好な血行はホルモンの適切な分泌と運搬をサポートします。

皮膚の健康

ローズエッセンシャルオイルは皮膚の健康を保つのに役立ち、特に更年期に関連する皮膚の乾燥やたるみを改善する効果があります。健康な皮膚はエストロゲンの適切なレベルに関連しています

40代は皮膚の弾力も低下しやすいからローズのエッセンシャルオイルを活用するのはバストにとってはめちゃくちゃいいんですよ🌹

動画でもツボを紹介しているからみてみてね🌹

～お知らせ～

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