12月22日 鶯谷 夢が叶っていて泣いた夜

ピラティスの上級者クラスに行ってみた。２週間に１度しか開講されないクラスで、待ちに待ったという感じ。いつも行かない教室だったし、ドキドキしながら出席したけど、行って良かった。とにかく流れが早く、ハード。汗が吹き出る。ピラティスはインナーマッスルである遅筋を鍛える動きが多いのだけど、１時間中４０分は有酸素運動したなあ、と思えるくらいハードなものだった。なかなか達成感があり思わずツイート。