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小鳥遊みどりの毎日更新日記

好きな人の手記のような日記を読むのが好きで、先日ブログに日記を書いたら、いい反応があって、私もやって見ることにしました。日々の記録を５年１０年続けたら、けっこう面白い読みものにな… もっと読む
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小鳥遊みどり

1月29日 上野 今月のダイエット結果

年明けにウエストのサイズに愕然として、始めたダイエット。 結果を簡単に報告。 やったこと…

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5年前
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1月28日 新宿 才能を見つける３つのヒント

自分の得意なこと、才能を知りたい、という声を時々聞く。目の前で話をしている人から、世間話…

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5年前
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1月27日 新宿 目標達成が得意な理由

ツイッターでこのような投稿があって、それをみて今日のタイトルについて書いてみようと思った…

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5年前
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1月26日 新宿 ひとつのことを「継続」するヒント

先月の終わりから始めたピラティスレッスン、お客さまがジワジワと１０人を超えていた。もうす…

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5年前
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みどりのオンラインサロン、入る？♡

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5年前

1月25日 ゆる糖質制限のススメ

最近太ったな、ダイエットしたいなあ、という皆様へ。

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5年前
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1月24日 中野 喉が危機です

絶不調！喉の痛みから軽く熱を出し、前の晩はほとんど眠れず。咳き込むと眠れなくて、夜中は、ただただ、うつろうつろと。Apple Watchで睡眠トラッキングアプリを使っているのだけど、いつもよりも眠りが浅かった。 朝から３件仕事があるのに、頭が朦朧とするし、声が出ない。朝の２件をキャンセル。楽しみにしていたピラティスレッスンとBe evolution!講座。もう本当に残念。お客さまにも申し訳ないが仕方がない。 １０時過ぎにやっと起きれて、内装が天然の木で作られた、いつもの耳

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1月23日 新宿 好きなことで生きていく最低条件

喉が痛い。咳が止まらない。何もできなくてyoutubeでクレーンゲーム攻略とメルカリライブをず…

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5年前
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1月22日 広尾 あたらしい挑戦

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1月21日 広尾 友達がいなくてもいい理由

小学校５年生のある子の親が、子どもの担任にこう相談したらしい。 「この子は友達がいないん…

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5年前
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2月のオフ会は一粒万倍日！

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5年前

1月20日 新宿 絶対に迷わない服の選び方

お年玉大放出企画！のスタイリングツアーを開催したよ♡ 日曜でお店が混雑していたため、写真…

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5年前
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1月19日 新大久保 あなたの夢を応援したくて

神戸から講座生のえりちゃんが自宅に来てくれた。ピラティスのプライベートレッスンを受けても…

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5年前
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1月18日 押上 辛い過去を忘れる方法

甘いもの、しょっぱいものが、 交互にくるから人生は楽しいんだ！ 苦しいことも、それはそれで良いこともある 先日ピラティスインストラクターの 試験の５日前に肩と首を負傷して ああもうダメだ！ せっかく頑張ったのに、終わった！と、 実際に悔し泣きして落ち込んだけど それでも良いことはあったのだ。 怪我おおかげで、実技の試験で 高度なエクササイズは絶対にできなくなった（さらに怪我の恐れ危ない） だから、エクササイズ数を絞り練習ができた ピラティスはリハビリから始まったも

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