食生活見直し！免疫力UPの近道。

こんにちは。
世界も日本中の皆さまも、新型コロナウイルスについて心配されています。
一人一人が広めない、出来る事をという気持ちが皆さま強まってきているところと思います。

また、消毒やマスク以外にも健康についても以下のような注意が呼びかけられています。

・アルコールを控える
・甘い飲み物を控え栄養価の高い食事を摂る
・喫煙しない

そこで今回は食事からの免疫力 の高め方についてお伝えします。
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