ストレスコーピングの基礎知識~ストレスにうまく対処する #123-812
ストレスコーピングの基礎知識~ストレスにうまく対処するということで、今回は情報提供させていただければと思います。
コーピングという言葉は、ぜひ知っておいていただけると良いかなということで、今回は情報提供いたします。
ストレスコーピングとは「ストレスの原因にうまく対処すること」
ストレスコーピングとは、「ストレスの原因にうまく対処すること」という風に定義がされております。このストレスコーピングは、大きく二つ、すなわち問題焦点コーピングと情動焦点コーピングに分けられるという風に言われております。それぞれご紹介をしていければと思います。
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