７月20日　あさごはん

　おはようございます。

　昨夜は少し蒸し暑く感じたので
寝る前に少しだけ寝室のｴｱｺﾝをon‼
寝る前にOFFにして休みました。

　山添いだからだと思いますが・・・
この時期はまだ　夜中は屋内よりも
外の方が涼しかったりするので
換気窓から冷たい空気がゆる～く降りて
来てくれるので扇風機で空気を循環させる
程度が一番涼しく快適に休めるんです💤

　きのうも　そんな夜でした。

きょうのあさごはん

7月20日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

　食べたいものだけ準備していたら
野菜に偏ってしまいそうなので…
皆様の記事を拝見しながら　お肉も
お野菜もいろいろと使って調理する
ようにしています。

　牛肉は野菜と一緒にスパイシー炒めに、
レバーはニラレバに。（主役はニラ(笑)）

　厚揚げは茄子と一緒に炒め煮に。

　ごはんには　すっぱい×しょっぱい
梅干しを乗せて。
　いただき物のキムチもすっぱ辛くて
ごはんが進みます。

　お味噌汁には舞茸を多めに。
きのこがとてもおいしく感じます。
　お味噌汁　いいなぁ・・・

　食事の準備を終えて
お掃除を済ませてリビングで
ひと休み。

　ムシムシするなぁ・・・っと思って
いたら　大粒の雨が落ちてきて。

　短時間ではありましたが
雨の勢いはかなり強くて。

　朝の水やりは必要なくなりました。

　この雨のおかげで　気温が下がって
くれて　今は快適に過ごせております。

　でもでも　日中はまた暑くなるので
しょうね～☀

　みなさま　暑さ対策を万全に
ご安全にお過ごしください

　素敵な週末を❤