20240519

5月19日。
また過眠気味になりつつある。
たぶん06:00くらいにサッと起きてコンサータを飲んでいればもう少し活動的に過ごせると思うが、そもそも起き上がれない。
朝方には目が覚めているのだが、その後5時間程眠ってはいないが起きてもいない謎の時間が続く。ウトウトするのよりも更に浅い無の時間。
とにかくこの5時間が無駄なので、ちゃんと起きるかどうせならもっと熟睡したい。眠りがまだ浅い。