20240604

6月4日。
微妙にキャパくなってきた気配がある。
ホルモンバランスに抗えない。
そういう時は気持ち早めにデパスを飲むようにしている。
今までは限界まで精神が落ちてから初めてデパスやワイパックスを入れるようにしていたが、気分が大きく下がりそうな時は下がりきる前に飲んだほうが良いことに気づいた。下がりすぎなければ数日間鬱になるようなこともない。