【コラム】「体癖はじめの一歩」受講しました！
アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪
昨日は「体壁はじめの一歩」という講座を受講しました！
体壁とは…
野口整体の創始者である野口晴哉がまとめ上げた、人間の感受性の癖を表す概念。身体の重心の偏り・腰椎のゆがみと個人の生理的・心理的感受性（体質、体型、性格、行動規範、価値観など）が相互に作用していることを野口は診療から見出し、その傾向を12種類（10+2種類）に分類したもの
(Wikiより)
最近、精神科医の名越康文先生のYoutubeにハマっておりまして、ゲームやアニメのキャラクターを分析するという動画がとてもおもしろく、自分も学んでみたいと思い受講しました！
これを知ることにより自分のからだのことや考え方の傾向がより深くわかり、また人付き合いにおいてもとっても役に立つので、興味がある方はぜひ調べてみてください！
ちなみにわたしは3種傾向がありそうです。
講座でもおっしゃっていたのですが、体壁はすぐにどのタイプかわかるようになるには時間がかかるそうで、ある程度人を観察し、推測していくことによって培われていくようです。
体壁を知ることで自分も相手もお互いいい気分で関わり合えたらすごく素敵なことですよね！
まずは自分の体壁を深く知ることからはじめてみたいと思います。
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