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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング

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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニングの記事をまとめてあります。
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#演奏

大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング①準備編

はじめにアーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ あなたはライブ本番、練習通り、…

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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング③ストレスマネジメント…

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ ・過去の嫌な出来事を思い出して、本番や…

450〜
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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング④緊張コントロール編

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ ・緊張で頭が真っ白になったり、手の震え…

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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング⑥ イメージトレーニン…

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 本番前や演奏中に「ミスするのではないか…

450〜
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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング⑦注意コントロール

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ あなたは本番の日の集中力はどれくらいで…

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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング⑧ リスクマネジメント

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ ライブはアクシデントが付き物です。 ど…

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