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アーティストさん向け心のセルフケアレッスン

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アーティスト活動や音楽ライフをより充実させるための考え方や、悩みとの向き合い方、ストレス発散法などの記事をまとめています。
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#アーティスト活動

【アーティスト必見】対人関係を豊かにする②人と関るときの傾向を知ろう

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です! ※今回の記事はシリーズものとなっており…

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割引あり

【1】誰かのために頑張るのはもうやめよう!自分基準の心を作るためのヒント

アーティスト専門の心の悩み相談屋、山口美智代です♪ 突然ですがあなたは自分のために音楽活…

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「助けて」が言えないアーティストさんへ

アーティスト専門の心の悩み相談屋、山口美智代です♪ あなたは、「助けてほしい」「手伝って…

アーティストさんが心を整えることが大切な理由

アーティスト専門の心の悩み相談屋、山口美智代です♪ 今回はアーティストさんが心の整えるこ…

繊細なままでも音楽活動を楽しめる! ​アーティストさんのための 『こころの調律法…

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 4月23日&25日にオンラインセミナーを開催し…

【アーティスト】「わたしには音楽しかない」と思っているあなたへ

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ と思っている方いませんか? その考え方、と…

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【カウンセリング】わたしは何のために活動しているんだろう?迷った時の心の処方箋

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 何のためにアーティスト活動を続けているのかわからなくなってしまって苦しい思いをしたことはありませんか? 実はわたしも活動9年目くらいの時に 「自分は一体何のために音楽をやっているんだろう?」 と、自分の気持ちがわからなくなり、音楽を辞めたくなるほど追い込まれたことがありました。 この記事を読むとこんな効果があります! ここからは自分の体験も元にもう少し詳しくお話ししていきますね。 興味がある方はぜひ読み進めていってください

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【アーティストカウンセリング】アーティストだからこそ断れる勇気を持とう!

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ お仕事や頼まれごと、飲み会などのお誘いを断…

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【アーティストカウンセリング】ダメばかりの自分にマルをあげるための2つの方法

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 「この前のライブであれがダメだった」「今日…

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【コラム】アーティスト活動を楽しく長く続けるための基本

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 以前アーティスト活動を長く楽しく続けていく…

【コラム】逃げても大丈夫。

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です。 今回は「逃げても大丈夫」というテーマでお話…

【アーティストカウンセリング】「7つの習慣」を活動に生かす②

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です! 今回はスティーブン・R.コヴィー著、「7つの習…

【アーティストカウンセリング】生きる意味とは

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です! 今日のテーマは「生きる意味」とはについて。 …

【アーティストカウンセリング】自分のこと、忘れないで

アーティスト心理カウンセラー、山口美智代です! 今日のテーマは【自分のこと、忘れないで】です。 アーティスト活動されている方から、こういうお悩みをよく聞きます。 ・SNSや配信ライブなどで誹謗中傷のコメントやメッセージがきた ・自分(アーティストさん)のやり方を否定したあと、アドバイスをしてきた アーティスト活動のような人の目につく仕事をしていると、どうしても避けられない問題ですよね。 気の強い方は然るべき対処をしてやり過ごしていると思いますがw どちらかというと繊細な人