尊敬する上司の言葉18〜健康に注意しろ

何事も身体が資本だ
健康でいることは何よりの財産だ

身体が健やかな時は
心にも余裕が生まれる

体調が悪い時は
そのことばかり考えてしまう

僕も体を動かすこと
汗をかくことを習慣にしている

最初は面倒だったけれど
最近はジョギングやフットサルで
身体を動かさない日は
物足りなく感じてしまうこともある

運動するとよく寝られるようにもなるし
気分も切り替えられてとてもスッキリする

いい習慣を続けていこう
そして見た目から若くいたいものだ