バーチャルレース

今日はバーチャルレースに参加した。
10キロのレースだ。

先週10キロを練習して
コースも覚え、準備は万端

結果だけを集計するレースだから
走るのはひとり

前回は暑さもあって疲れてしまい
ところどころ歩いてしまったので
今回はゆっくりでいいから
歩かないことを目標にした

走る前に軽く体操をして
水分も摂り
ゆっくり走り始める

ジョギングは最初頑張りすぎると
2キロくらい走るまで結構つらい

今日は長く走るので
最初にゆっくり走ることを意識した

僕の住んでいるところは坂が多いところなので
登り坂がきつい

でもなんとか10キロを完走した
バーチャルレースだけど初めて
10キロのレースにエントリーして完走した
気分がいい

走るのが苦しくなくなってくると
また走ろうと自然と思うようになる

きっとこれって継続することのコツでもあるのだろう
今日はよく頑張った
ストレッチして早めに寝よう
おやすみなさい