Self compassion の yoga

self compassion のyoga は
火曜日と土曜日にyogaのリアルクラスを開催しています。
自分と対話しながらゆっくりと体を動かして呼吸を観察し自分を大切にするyogaです。

zoomクラスを開催
おはようyoga  午後のヨーガ　プラーナーヤーマとヨーガ　やさしいヨーガ　夜のヨーガ　lunchtimeyoga 　おやすみ前のリラックスyoganidra 　お顔のヨーガ　
e.t.c.

アーユルヴェーダのオイルトリートメント、食事クラスも開催

お問い合わせはfacebookからmessengerからお願いいたします。

７月１５日にヴェーダーンタのメーダー先生を名古屋にお招きして
特別クラスを開催します。お申し込みは以下から

https://sites.google.com/view/vedanta20240715/ホーム

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