自己効力感

自己効力感とは？

ものすごく簡単に言うと、”物事を成し遂げる自信”と言えばよいでしょうか。
仕事、それ以外の活動においても、自己効力感があるのとないのとでは
パフォーマンスや結果に格段の差が出てきます。
日頃のちょっとした行動で
自己効力感は上がっていくものなのですが、
なかなか一朝一夕というわけにはいきませんね。
キャリコンとしては、クライエントの長所に目を向け、それを言語化しお伝えすることで皆さんの自己効力感アップに繋がっているな、
と感じるケースが多々あります。
なかなか自分自身で長所を見つけ出すのは難しい作業でもあるし、
日本人の気質的に、短所のほうが挙げやすいものではあるんですよね。
自己効力感についてお悩みの方は一度専門のコンサルタントに客観的にみてもらうのも手です。

かくいう自分は自己効力感がとても低かったのですが、長年コツコツ
継続してきた仕事や活動で少しづつ”幹となる力”を感じることができ、
結果もついてくるようになったので、昔よりはアップしていると思います。
実際、気持ちに余裕を持って仕事が出来るようになったかもしれません。　　　　　　　　　
そういったことが認識されているだけでも、心のお守りになるような気がしています。

自己効力感についてご興味のある方は気軽にプロフィール欄アドレスへメッセージしてください😉