AIに丼物のオリジナルレシピを感がえてもらった。

さて、ChatGPT関連です。

こちらのオーダーは以下の通り

今までになかったオリジナルの丼物を考えてみて。胃に優しくて庶民的な材料で作れるやつ。

ChatGPTからの回答：
オリジナルの胃に優しい丼物として、以下のようなアイデアがあります。

【メニュー例】

• 豚肉とキャベツのゆずこしょう丼 豚肉とキャベツを炒め、ゆずこしょうを加えて味付けし、ご飯の上にのせた丼もの。キャベツには食物繊維が豊富で、豚肉にはビタミンB1が多く含まれているため、胃腸を整える効果が期待できます。

• さばの味噌煮丼 さばを味噌煮にして、ご飯の上にのせた丼もの。さばにはEPAやDHAなどの栄養素が豊富で、消化を助ける効果もあります。

• トマトと豆腐のキーマカレー丼 豆腐とトマト、野菜をカレー風味に炒め、ご飯の上にのせた丼もの。豆腐は消化に優しく、トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用があるため、胃の負担を軽減する効果が期待できます。

• 筑前煮丼 里芋、にんじん、こんにゃく、鶏肉などをだし汁で煮込み、ご飯の上にのせた丼もの。煮物に含まれる栄養素は豊富で、優れた消化効果があるため、胃に優しい丼と言えます。

• ツナとアボカドのサラダ丼 ツナとアボカド、野菜をサラダ風に仕上げ、ご飯の上にのせた丼もの。アボカドは脂質が豊富ですが、不飽和脂肪酸が多く、胃の負担を軽減する効果が期待できます。

これらのアイデアを参考に、あなたなりのオリジナル丼ものを作ってみてはいかがでしょうか。

…結構いいんじゃないでしょうか。我が家の晩御飯はここから選んで、汁物付けたくらいにしようかなーと思ってます！