心を自由に

あなたは自由になりたいですか？

「自由になりたい」と、多くの方が願っています。

さて、それは、行動の自由ですか？

それとも心の自由？

行動に関して、割と多くの方が、不自由さを感じているようです。

もっと時間が欲しい。

好きな時に、好きな場所に行きたい。

もっとお金があったら、好きに動けるのに。

でも、その自由は、本当に、行動に対しての自由なのでしょうか？

もしかしたら、心が自由を求めているのかもしれません＾＾

目に見えない、何ものかに、縛られていませんか？

自分で、こうするべきだと、決め付けていませんか？

わかってもらえていないと、悲しくなっていませんか？

もしかしたら、心が不自由さを感じているのに、

「体が動けていないから不自由なんだ」と、納得してしまう方が受け入れやすいので、

「わたしは、いろいろな理由で、行動できないから不自由なんだ」と、誤魔化している可能性もあります。

もしも、身動き取れずに不自由さを感じているとしたら、

そして、それが、長い間解決できていないと、感じているとしたら、

心を自由に解き放ってみてもいいかもしれません。

「どうやって、心を自由にするの？」

心を自由にするたった一つの方法

自由になりたいと、思っていても、

どうしたら、自由になれるのかが、わからない。

そんなあなたに、オススメするのは、

信頼することです。

信頼することによって、自由になれるのです。

ただ、信頼すればいいのです＾＾

自分を信頼する。

自分の未来を信頼する。

遠く離れた両親を信頼する。

子供を信頼する。

パートナーを信頼する。

愛犬を信頼する＾＾

ただ、信頼すると決めただけで、心がふわっと軽くなります。

他の人のことは、家族だったとしても、信頼したら、手放しましょう。

信頼して、見守りましょう。

その瞬間に、あなたは、自由になります。

例えば、こんなことがありました。

うちには、愛犬ぼたんがいます。

彼女は、生後約６０日で、我が家にやってきて、その週にすでに、長時間のお留守番を経験しました。

ぼたんは、多少パニックになっていたようでした。

その後、お留守番をしてもらうことに、戸惑っていた時期があって、２０〜３０分ほどの、ほんの短い時間の留守だとしても、心配していたのですね。

その心配があると、外での行動に集中できないし、いつも気持ちが、家に向いている感じで、胸が苦しかったのですね。

大丈夫かな？

悲しんでいないかな？

粗相していないかな。

ものを壊していないかな。

きゃんきゃん泣いていないかな。

心が、窮屈さを感じていました。

しかし、そんなわたしの心配とはうらはらに、
家に戻ると、元気に笑顔で迎えてくれるぼたんを見るうちに、

「もう、心配するのはよそう。」

と、決めることにしたのです。

わたしが、心配しても、しなくても、ぼたんは、ぼたんの時間を精一杯生きているし、（ほとんど寝てるみたいだけれど＾＾）

もしも、問題が起こったとしても、自分でなんとか解決できるかしこさがあるはずだ！

と、生後、３ヶ月目の子犬だったけれど、そう思うことにしたのです。

それからは、ぼたんのことを『お留守番係長』と、命名し、

「お留守番頼んだよ。よろしくね！お土産買ってくるからね！！」

と、高い波動で言って、出かけています。

後追いもしないし、落ち着き払った様子で、お見送りをしてくれるんです。

そうすると、外出中わたしは、とても自由な気持ちになります。

なぜなら、ぼたんのことは、信頼しているから。

「ただいま、お留守番ありがとう〜。ちゃんとできてすごいね！」って、笑顔で帰宅できるようになったのです。

ぼたんは、あたたかく出迎えながら、「ボタン　オルスバン　ガンバリマシタヨ！」って、嬉しそうに報告してくれているみたいなんですよ♪

大事なのは、わたしが、信頼して、心が自由でいられることなので、たとえ、ぼたんが、お留守番中に何か失敗してしまったとしても、（しないけれど）片付ければいいことなので、よいのですね＾＾

なので、信頼して、それが、もし、かなわなかったとしても、「ああ信頼したわたしが馬鹿だった。」というふうには、ならないのです。

相手をコントロールするのではなく、自分の心が自由になるのが目的なのだから。

これは、犬との信頼関係ですが、人間も、同じように信頼関係を結ぶことができれば、あなたは、いつでも、自由でいられます。

あなたが、自由でいられるために、まず、あなた自身を、信頼してみてください。

そして、あなた以外の人を、信頼することをしてみてください。

できるかな〜って、考えるよりも、

『信頼する』と、決めてくださいね＾＾

いっしょに言ってみましょう！

わたしは、わたしを信頼しているので、心がとても自由です。

愛を込めて❤︎