読書記録「自分らしく生きている人の学びの引き出し術」

尾石晴さんの新刊
「自分らしく生きている人の学びの引き出し術」
読み終わりました。

前作「40歳の壁」本 を出した頃に
尾石さんを知り、
歳もそう変わらない晴さんと自分が、
あまりにも住んでいる世界が違うと感じ
育休中で社会復帰も不安な頃だったのも相まって、
私は今まで何をやっていたんだろう、、と
読み進めるのが辛かったほどでした。苦笑

前作に比べたらするりと読めた。
自分も少しは成長したのであろうか。

自分の備忘録も兼ねて 気になったところ。
引っかかって、覚えておきたいところ。

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・レジリエンス…
困難や脅威にさらされても、うまく適応できる力、しなやかに生きていく力のこと。

・感性は、「なんか好き」と言う感覚
感性と言うアンテナが反応するから、学びのモチベーションがわき、やってみたい。
もっと知りたいとなる。

・ネガティブ・ケイパビリティ…
どうにも答えの出ない事態に耐える能力。
現代人はこれが足りない傾向。
答えがうまく見つからない時は
しばらく抱えておく。
すると発酵して大きな理解につながる。

・心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
(ウィリアム・ジェームズ)
自己理解は行動を変え、人生を変える。

・学んだことがいいことより、
自分の学びたいことを自覚する方が大事。
そうしないとおもしろくないし、続かない。
おもしろいからやる！

・簡単のライフハックで余裕を作る
例えば残業をやめるため、
時間短縮になる簡単なライフハックを
積極的に取り入れる。
やめるための学び→幸せになるための学び

・学びの試着。
せっかく感性がキャッチした興味関心を
なかったことにするのはもったいないので、
小さく試してみる。
学びの試着はアップデートの種になる。

・フットワークが軽いが続かない人は、
目的を持った行動ではなく、
目的のない衝動かも。
何かを新たに始めると言うよりは、
自己理解を深めたほうがいい。

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ストレングスファインダーも
やろうやろうと思いつつ、
先延ばししていた。
やろう！
クリフトンストレングス・テスト に変わったんですね。