脳のゴールデンタイム

ゴールデンタイム6時から７時
目を覚ます方法
朝シャワー
日の光を浴びる
運動(胃下垂直しストレッチ)
実用ボールペン字
最高単位(教科書開く・1行書く)
最低単位(1ページ書く・教科書開く見る)

読書本
時間塾
やりたいことを次々と実現する人の心理術

思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。

byマザー・テレサ

習慣が性格になる
運命を変えられるのならば、
現在23歳だ。やるしかないな♪

記録日記公開メモ
2018.7.2

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