日々意識すること

私の大好きなひとがやっていたので
自分もやってみたくなって書き出してみた。

毎日１つのことに意識することで生活にもメリハリができると思う、
忙しく余裕がないときこそ意識して自分の生活を保ちたいから。
最後の３１は毎日意識したいですね。

１日　大きい声で挨拶する
２日　集中する
３日　深い呼吸をする
４日　姿勢を正す
５日　周りのことを考える
６日　身なりを綺麗にする
７日　掃除をする
８日　趣味に没頭する
９日　SNSから遠ざかる
１０日　ジョギングする
１１日　部屋の空気を入れ替える
１２日　音楽を聴く
１３日　新しいことに挑戦する
１４日　身の回りを整理する
１５日　しっかり休む
１６日　誰かに連絡する
１７日　スケジュールを立てる
１８日　本を読む
１９日　人にやさしくする
２０日　断舎離する
２１日　映画を見る
２２日　朝早起きする
２３日　新しいお店を開拓する
２４日　腹八分目（食べすぎない）
２５日　初心を思い出す
２６日　早く寝る
２７日　笑顔でいる
２８日　読書する
２９日　リラックスする
３０日　勉強する
３１日　感謝する

残りの４月もマイペースで。