大好評の「おひるねヨガ」テーマの実践とみんなの声

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おひるねヨガとは「ヨガ座学」&「オリジナルの座ってできるヨガ」&「みんなでおしゃべり」のセットです。そこで得た学びがすごいのでまとめています。ぜひ読んでみてください。

骨盤にフォーカスして姿勢改善することで腰痛、胃腸、怒りをコントロールするほど大きな改善…

1年前

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