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大好評の「おひるねヨガ」テーマの実践とみんなの声
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おひるねヨガとは「ヨガ座学」&「オリジナルの座ってできるヨガ」&「みんなでおしゃべり」のセットです。そこで得た学びがすごいのでまとめています。ぜひ読んでみてください。
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鈴木めゆ
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「集中」と「リラックス」を両立できるの。
一見相反している「集中」と「リラックス」です。それが一度に自分に両立できたらいいと思いま…
鈴木めゆ
1年前
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