大好評の「おひるねヨガ」テーマの実践とみんなの声

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おひるねヨガとは「ヨガ座学」&「オリジナルの座ってできるヨガ」&「みんなでおしゃべり」のセットです。そこで得た学びがすごいのでまとめています。ぜひ読んでみてください。

ヨガ哲学の不盗 (アステヤ) について解説します。盗まないこと。他人の所有物を奪わないこと…

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