大好評の「おひるねヨガ」テーマの実践とみんなの声

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おひるねヨガとは「ヨガ座学」&「オリジナルの座ってできるヨガ」&「みんなでおしゃべり」のセットです。そこで得た学びがすごいのでまとめています。ぜひ読んでみてください。

ヨガで守るべきとされる戒律の8部門。うち第１部門が「禁戒」。その１番最初が「非暴力」です…

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