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大好評の「おひるねヨガ」テーマの実践とみんなの声

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おひるねヨガとは「ヨガ座学」&「オリジナルの座ってできるヨガ」&「みんなでおしゃべり」のセットです。そこで得た学びがすごいのでまとめています。ぜひ読んでみてください。
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2021年9月の記事一覧

「楽しむ力」を試しに何千年も前のヨガ哲学で解説したらめちゃわかりやすかった!

楽しむ力をヨガ的な解説にしたらなんだかすごいことになりました!これはわかりやすい!! ま…

鈴木めゆ
2年前
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幸せな空腹感。それは至福でした♪

まず正しい姿勢をチェック!!なんでだ? ①力学的に安定している ②エネルギーの消耗が少なく…

鈴木めゆ
2年前
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