深呼吸

ものすごく、慌ただしい日常を送ってしまっている。目線が狭まる、下がる、そんな感じの『ていねいな暮らし』には縁遠い生活。

正直に、いまはいろんなものが一堂に介して、詰め込まれている。呼吸はできている？吸って、はいて。

正直に、いまはぐっすり休みたい。たっぷりすぎるほどの休息を取ってもバチは当たらないだろう。ご自愛、自分で自分を愛して満たす行動を必要としているのだろう。

今日はたくさんのペアコーチングをしたのだが、嬉しかった言葉がたくさんある。

コーチングのセッションには、コーチ自身の在り方が現れるが、ストさんはちゃんと生きようとしてるんだなって

私起点で、何をするか、どうするかを選択していくのね。

あー、ほんとに休みたいんだな、いま。そう思っちゃった。

ぐっすり寝ていたい。暖かい毛布に包まりたい。日に当たってぼーっとしたい。

最近食にも、体のケアにも、意識が回ってない。

Jan 17, 2021. unknown time