読んだ本「一流の頭脳」
androidのtalkback機能を活用して聴いた本。
科学的根拠を踏まえてまとめられた本。脳の高齢化対策といった感じで、記憶の機能向上や認知症、うつ病などの克服について、脳の神経細胞の機能の説明をしながら解説しているのが面白かった。個人的には、海馬や扁桃体の機能が気になっていたので、役に立ちそう。一言でいえば、とにかく歩け歩け！といった印象。
2022/01/03
読んだ1
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科学的根拠を踏まえてまとめられた本。脳の高齢化対策といった感じで、記憶の機能向上や認知症、うつ病などの克服について、脳の神経細胞の機能の説明をしながら解説しているのが面白かった。個人的には、海馬や扁桃体の機能が気になっていたので、役に立ちそう。一言でいえば、とにかく歩け歩け！といった印象。
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