3回目の治療入院【㉑21日目／生理痛がしんどい／シンクロフィットすごい】

2021年6月21日(月)

土曜日の夜は個人的にとっても混乱と興奮すること（嬉しいやつです）があってなかなか寝付けなかったんだけど今日は健やかに寝付きもよくぐっすり眠れた。
22時前には寝て5時には起きた。理想的な8時間睡眠。いつもこうならいいのに。
今日も朝日を浴びて起床。目覚めはとっても良いのに昨日の夜から生理が始まってしまい気が重いです。予定日より5日も早いんだけど……！

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今日のスケジュール
①採血
②リハビリ
③お風呂

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①採血
今日もスムーズに体を起こせた……！とひとり達成感と感動にひたっているところ

「採血に来ました～」
とナースさん。すんごい顔がにやにやしてた自覚あったので慌てて顔を引き締めた。
採血も無事終わってぼんやりしていると足のむくみが気になる……
生理になると途端に足がむくみ出すの不思議。
朝ごはん食べたあといつもの薬と一緒に痛み止めをのんだ。

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②リハビリ
生理中ってほんと体がすっきりしない～～～～
でもリハビリメニューは順調にこなせた！
エアロバイクは5分間て2.5キロ
「順調ですね」って言われて嬉しい。
お昼からのリハビリも順調。
土日空いたけれど右肩がバッキバキになってて、肩周りの運動がきく……！
腕の運動では0.5キロと1キロの重りを使ってるんだけど、ほんと1キロの重みがぜんぜんちがって、これが……倍の負荷……！！！！！となった。
でもだいぶ負担なく動かせるようになったし、喋りながら歩いても息切れしなくなった。
今日はプライムデーですね。何買います？
という話題で盛り上がった。
私はECHOが気になってる～
STさんとのリハビリも順調で顔の筋肉が動くようになったな～～と嬉しくなった！ほっぺに空気をためられるようになった。前は全然出来なくて口から空気漏れまくってた。
STさんとは安室ちゃんの話で盛り上がった～
のんびしてほしいけど、のんびりしてる安室ちゃん想像できないね。なんて話したり、最後のライブ行けて～～～なんてSTさんのすごい幸運さをしりライブの興奮の楽しさをお裾分けしていただいた……

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③お風呂
めちゃくちゃ生理痛しんどいのでやめた……！
お風呂場よごしそうだし……！

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今日のおやつ

抹茶ラテです！
昨日友達が飲んだよ。と教えてくれて私も飲みたくなって。
あとお腹痛くておやつ食べる気しなかった……！

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私、4月からシンクロフィットという生理用品とナプキンと一緒に使うようになったんだけど、これ本当に買ってよかった。

【まとめ買い】ソフィ シンクロフィット12ピース×4個パック(unicharm Sofy) https://www.amazon.co.jp/dp/B06X1DQWX4/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_95DKY6S3N0Z2DSZXT3Z7?_encoding=UTF8&psc=1

私は経血がかなりおおくて、血のかたまりもごろごろ出るタイプでシンクロフィット使う前までしょっちゅうシーツとか真っ赤にさせてたんだけど、これを使うようになってから汚さなくなった！
挟んで使うタイプなんだけども、つたい漏れがなくなって、たった時どばどば出てくる嫌な感じもだいぶ軽減した！
そして水で流して処理できる！ナプキンみたいにサニタリーボックスに入れて処理しなくていい！手が汚れない！シンクロフィットを包んでる袋も水で流して処理できるからありがたい～
挟んでセットする時も手が汚れないので本当に便利～！
挟んでる時も違和感ないしかぶれないの凄い。
開発してくださった方に本当に感謝してる……
忘れずに持ってきてて本当によかった……

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ファイヤーエンブレムぼちぼちプレイし始めたんだけど、先生として招かれてびっくり。一生に学ぶものだと思ってたから……
女の子が可愛いのでその子の担任になってみようかなぁ。

今日は生理痛でねむいし早いけどこのへんにしておこ。

ではまた明日～