森永製菓のラムネ！＃ラムネダイエット

糖質制限ダイエットで5Kg痩せました＼(^_^)／

糖質制限ダイエット賛否両論ありますが、私の場合はお米は朝と昼だけしっかり食べて、おやつを＃ラムネ に変えるだけ。

どうしても日中、原稿を書いたり編集業務をしていると甘いものを欲してしまい、ついチョコレートやアイスクリームに手が・・・（笑）

なかなか痩せない私の食事をチェックして、パーソナルトレーナーさんがすすめてくれたのが＃森永のラムネ。

実はこのラムネの成分をチェックしてみると「ぶとう糖が９０％」と。

原材料名：ぶどう糖、タピオカでん粉、ミルクカルシウム

子供の頃はよく食べていたけど、大人になるとなかなか食べる機会もなく目にも留まらなかったラムネたち。

森永ラムネ以外の原材料をチェックしてみると、「ぶどう糖」ではなく「砂糖」がメインで、ラムネのくちどけ方は、「ぶどう糖」主原料の方がホロホロと溶けてくれて食べてていて気持ちが落ち着く感じ。

ぶとう糖は、脳のエネルギー源になってくれるので、パワーが欲しい時に一粒口にするとパワーアップ！

体内にすばやく取り込まれエネルギーになりやすい物質だし、果糖や砂糖ではないので脂肪になりにくいのも、ダイエット中のおやつとして社会人の間で人気だそう。

コンビニでは、こんなビックサイズの＃森永ラムネも登場していて、思わず手に取ってしまった。

テンションあがって、写真撮る前に空けてしまった（笑）

ラムネダイエット、試してみては？