#日記
食べたことばかり覚えている
食べたことばかり覚えている。
小さい頃よく親に言われた言葉だ。家族旅行で行った土地や、した事を言われても全く思い出せないのに「ほら、あれを食べた時だよ」とすぐに記憶が甦ってくるのだった。
大人になった今では、流石に観光名所に訪れたことだとか、川下りをしたことだとかも記憶しておけているのだけれど、そうは言ってもやはり人生の幸せな記憶は大体食べることと結びついている気がする。
例えば、実家
帰り道のコンビニでシュークリームを買うのをやめたい
要らない習慣ばかり身についてしまうよね、という話を友人とした。
要らない習慣というのは、
例えば夜布団に入ってからだらだらスマホをいじってしまうことや、仕事帰りのコンビニでそんなに食べたいわけでもないシュークリームを買ってしまうことだったりする。
もちろん、良くないのは重々承知だ。
スマホをいじるほど睡眠の量と質は下向くし、夜間の糖分は脂肪になりやすい（更にこれまた睡眠の質を下