読書脳　感想文その６

読書脳買ってから変わったこと。

・読書脳を購入（7/6）
・noteを活用してアウトプットする(7/16)
・朝、通勤、昼休み、待ち時間等のスキマ時間にも読書やアウトプットする
・マインドマップ読書術を始める（8/3）
・noteで40件投稿する（ひと月間で）
・書店に頻繁に立ち寄る
・運動を始める
・睡眠を大切にする
・脳に良い食事をする
・仕事のストレスをコントロールする
・YouTubeだらだら見るのが減る