疲れを一瞬に楽に変える行動は、ちょっとした時の笑顔になれる言葉やその時でしか浮かばない笑いです。疲れていても、笑顔になれると楽になれます。
今日は、お仕事で詰め込んで疲れていた時、ふっと笑顔になれたことで大分楽になりました。心の筋肉がほぐされるイメージでしょうか。笑顔は大切！