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蒼【そう】:全男イケメン化計画
2024年5月8日 09:53
この記事を読む前に。規則正しい生活習慣をクリアした奴だけ読んでくれ。それ以外は読まないでくれ。やはりモテる男といえば想像するのがイケメンそこで、お前の顔をお前史上一番イケメンにする方法を教える。1 胸鎖乳突筋を鍛えるこのトレーニングは、あの石原さとみさんもやっているトレーニング。胸鎖乳突筋とは、写真のように、横を向いたときに縦にボコッと出てる筋肉のこと。ここを鍛える