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ストレスに効く・・と言われるサプリや健康食品はいろいろあるが、栄養学のお勉強をちょこっと…
私のお風呂苦手（面倒くさい）は、お風呂に入る最適な時間が分からないことが大きかったようだ…
今年の冬は本気で寒い。身体の芯から冷えているような感じで、これまでになくお風呂に入るよう…
健康の勉強、特に食事療法について調べれば調べるほど混乱することがある。特に学び始めて最初…
ストレスがガンの要因になるというのはよく聞く話だ。私の母の家系はガン家系で、身近なところ…
最近、ポテチの消費量が増えている。糖質制限を開始してから1年以上食べていなかったのに、ち…
