「しばらくトレーニングは中止です」

ケガをしました。筋断裂（肉離れ）です。左のふくらはぎが1.5倍ほど腫れています。草野球をしていて、こうなりました。現役時代も比較的ケガは少ない方だったので、筋断裂は初めてで、少し戸惑いもあります。

お医者さんのエコーによる画像診断では、内出血はしてないので、外科的な治療は必要ない。ただし、痛みがひくまでには１ヶ月ほどかかるかもしれないとのことです。

歩行が困難になっていて、お医者さんからは松葉杖を出そうか？と言われましたが、断りました。ケガをした自分と向き合いたいと思ったからです。

また、「痛み」という新たな課題に向き合うことができます。痛いのは誰でもイヤですよね。これを取るためにできることの検証ができます。

筋断裂をした直後からRISE処理はしたのですが、それでもこれだけ腫れるのは、それなりのダメージなのでしょう。この「痛み」を取り、いかに早く通常の歩行が可能になるのかを、身をもって試すのは楽しそうです。^^

You have some happenings in your life, but It is your chance for your new experience.
人生には「え！」と思うような出来事が起きます。でも、それは新しい価値観を得るチャンスです。

恣意的に思わなくても、このように思考するクセが私にはついています。それは私たちの子育ての経験にあるのだと思います。

とにかくケガをしてから１日目、歩くのが辛いほど痛いです。