激しい寝汗の45歳、それはホットフラッシュ•*¨*•.¸¸♪✧？

初めて体に更年期らしい変化が起こったのが45歳。

若いつもりでいたし、実際のところ体力には自信があったし、人から若いねと褒められるたび調子に乗っていた。
そんな私だが、その頃仕事でのノルマに心身共やられていた。
睡眠時の寝汗が酷くなり、真冬にも関わらずパジャマを絞れば水滴出るんじゃない？って位。

何度も目が覚め、その度に着替えて熟睡できない。
まだこの時の私は、これがホットフラッシュだとわかっていなかった。

仕事のストレスで出る症状、程度にしか思ってなかった。

ストレス発散すれば治るでしょう、と軽く考えていた。

頻繁に飲み歩いて暴飲暴食してそれでストレスを解消していた(つもりだった)。

頭の中に一瞬【更年期】と言う文字が浮かんだ時もあったけれど、まさか違うでしょ、と自分の体に向き合う事はしていなかった。

睡眠時だけに出る症状だし、昼間は全く汗も出ないし体調に変化もなかったのでまぁいいかと放置していた。

これが更年期のはじまり。