5年後、どんな自分になってますか？

今日は、6か月契約のお客様に、1回目のコンサル日。

今回のお客さまには、
「今の自分」は、どういう状態かをイメージして、言葉にする
「5年後の自分」はどういう自分になっているかイメージして、言葉にする
という2種類のワークをしていただきました。

「5年後のゴールにいる自分」と「今の自分」を意識することで
自分がどうなっていきたいかを考えやすくしています。

これは、お客様にとって必要だと思う時にするワーク。

いろんなセミナーや講座に参加して、
そのときには「やるぞ」と思っても、そのあと動けないことがありませんか？

私は何度も。そのたび、落ち込みます。

学ぶばかりで、自分の行動に結びつかないときは
自分の状況を静かに見つめてみると、普段は意識していない自分の気持ちが出てきます。

実は、
今の状況が「居心地いい」と、心の中では思っているのかもしれません。

顕在意識で変わろうとしても、潜在意識は「居心地の良いところ」に戻ろうとするもの。

今の自分が何を思っているかを意識することで、
その状況から「変わる」と決断することが、「なりたい自分」への第一歩。

でも、人は、なかなか一度では変われないもの。
何度も繰り返し「なりたい自分」を眺めて、イメージをインプットしていくと、少しづつ意識が変化。
そして、変化する自分を受け入れていくことができるようになります。

これから、半年かけて、「変化」を受け入れる意識づくりと、講座とお客さまの参加ステップづくりを進めていきます。

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