（肺がん）からの健康のススメ 200514／三年生きるの覚醒

◇朝ウォーキング、午前中に買い物、午後イチでコンビニから郵便局と動いたら、その帰りに、結構な疲労感。

◇その程度は動く気になるほどには、元気になったと言えなくもないんだが、まだまだなあと実感。

◇まずはストレスを溜めない事、睡眠をたっぷり取る事、そのふたつの範囲内で可能な限り運動をする事。

◇この辺りが、現在の自分の健康優先事項。とは言え、毎日三年殺しがどうしたと書いてる、あいつのメンタルは大丈夫なのかという噂で、西荻周辺は持ち切りだ（大嘘）。

◇こうやってクダラない事を、シコシコ考えて、文章を練って毎日アップ。今はそれが、自分に取っての生きる事。曰く、三年生きるの覚醒。