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（肺がん）からの健康のススメ

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肺がん闘病記から健康への試行錯誤へ。トライ＆エラーこそ我が墓碑銘。
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（肺がん）からの健康のススメ 200530／ウンコはむしろ大人になって漏らす

◇久々にシモの話なので、そのつもりでヨロ。 ◇抗がん剤投与中は、極端に便秘になったり、す…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200529／日々是愚行権行使

◇T医大病院にヤボ用（未払い金を支払いに行ったのは内緒）があったので、久々に西新宿まで出…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200528／健康の為なら死んでもいい

◇駄本の整理で、まとめて縛って資源ゴミに出す作業を少しやって、汗は結構かいたんだが、それ…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200527／たとえ後ろ向きでも布団の上で

◇さすがに３日続けて、よーくよく眠ったら、もう眠れなくなった。 ◇運動もしてないので、体…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200526／眠れる街の豚３

◇３日続けて、やたら眠れてしまい、やれ過眠だとか、ネガティブに捉えないようにしようと決意…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200525／眠れる街の豚２

◇二日続けてのよく眠れた日。一旦起きてもすぐ眠くなる。鬱的過眠なんだが、鬱ではない。まあ…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200524／眠れる街の豚

◇久々に目覚めずよく眠れた。それでも一回起きてるんだが、自分としては稀有なレベル。合計7時間。 ◇昨日病院から帰宅後に鍋やって（面倒くさいので鍋は百パー水炊き）、軽く昼寝、夜も普通に食べたので、完全にカロリー超過なんだが、やっぱり食うとよく眠れるという、自分経験律は、確認されるばかり。ホントかなあ。 ◇この位の時間続けて眠れると、今度は起きた時に、節々が軽く痛い。体操すれば治まるレベルなんだが、マットが固すぎる感あり。けれどこれも色々試行錯誤の末に今のマットに落ち着いてい

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（肺がん）からの健康のススメ 200523／ただの豚

◇地元O病院定期検査（心不全の予後検診）。相変わらず中性脂肪高い（下げる薬飲んでる）。 …

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200522／どうなってもいいと言いながら

◇明日（もう今日）が、心不全の方の定期検査で、地元病院なんだが、どうなってもいいと言いな…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200521／我が理力と共にあらんことを

◇体調は問題ないものの、鬱々とした日々が続く。我がフォースと共にあらんことを！　って感じ…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200520／日々是歩かない人

◇ウォーキングは健康へのコストと考えて、もう何年も前からシコシコ歩いていたわけだが、つま…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200519／暗い雨

◇体調的には問題ないんだが、ここ数日、プログラミングに根を詰め過ぎ状態になってきて、これ…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200518／ファイナル・カウントダウン

◇体調は悪くないものの、憂鬱な日々続く。 ◇完全に生活苦だ。あっちこっちに声をかければ、…

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4年前
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（肺がん）からの健康のススメ 200517／正しい破壊衝動

◇規則正しい生活、ほどほどの運動、節制した食生活、そこそこ続けられていて、かつ、ストレスを溜めない。 ◇勿論、肺がん治療中な上に、経済的に明日をも知れぬ身なので、すべてのストレスを排除するというわけにはいかないのだが、そこそこ上手く出来ている。 ◇プログラミングに集中出来る時間も、当初より長くなってきた。この土日は、かなり集中してソースコードと首っ引き。 ◇問題のない週末だった筈なのだが、突如破壊したくなる。衝動としか言いようがない。 ◇規則正しい生活、ほどほどの運動

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