生きづらさについて

昔からずっと生きづらい
いつからこうなったのかわからないけれど
とにかくずっと

中学時代はどうだったかな
高校時代はどうだったかな
大学時代はどうだったかな

思い出そうとしても、ほとんど思い出せない

最近、自分が複雑性PTSDの可能性が高いということを知ってから
自分の今までの苦しみはトラウマが原因だったということがわかった

今まで右往左往してきたけど、たぶんこれが本当の原因だろう

もう少し早く知りたかった
10年前とは言わない
せめて5年前

自分が自閉症を疑って病院に行った時に知りたかった

5年前はICD-11が出た2018年
複雑性PTSDが診断名として正式に認められた年

ずっと苦しかった
自分で色んな病名を調べて、やっと辿り着いた

でもここからどうすればいい
たぶんトラウマは何とかできる

でも、これからどうやって生きればいい
年齢だけ食って、自分の指針が何もない
ただ足掻いていただけだ

もう嫌だ
疲れた