![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142125311/rectangle_large_type_2_70964b987381306158d8dfa870233d74.jpg?width=800)
ふと浮かんだ食べたいものを迷わず食べよう #健康回復記録12
突然ですが、
私は夜寝る前に、明日の朝はこれ食べたいな♪と、ある特定の食べ物を思いながら、床につくことが多いです。
そういうことを、過去の投稿にも書いた気がします。
昨夜は、ジャガイモが頭にチラチラ浮かんでました。
私はお芋が食べたい!んだね〜。
おイモ(じゃがの方)って、妙に体が求める時があるんですよね。
幸い冷蔵庫に小さめ新じゃががあるので、特に水につけたりもせず、すぐ調理できるし。
明日の朝は、いつもの目玉焼きに、炒めたじゃがいものソテーもつけよう、なんて思いながら眠りました。
そして今朝。
起きたら、ズッキーニの残りもあるし、これはスペイン風オムレツだな、と言う気分になり、、、
じゃがいも、ズッキーニ、ソーセージ、トマトを刻んで、スパニッシュオムレツを作りました。
少々しなびれかかったクレソンも添えて(固かったから、フライパンに入れてクッタリさせた)。
これで今日の朝食は出来上がり。
昨日のホットケーキといい、今朝のオムレツといい、「ふと思い浮かんだ食べたいもの」を自分で作って食べている。
自分に食べさせてあげてます。
食べたいものを食べるって、やっぱりほんとに幸せだな〜。
作ることも食べることもできて、よかった。
と、心から思った朝でした。
作る気力もない日もあるけど、作る気力があるのはありがたい。
不安定なお天気を、いろいろこうして乗り切っていきたいと思います^^
乗り切る術は、小さくても多いのがよさそうですね。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。
#50代の元気の素 #毎日note連続投稿中 #154本目
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?