自分とつながる

自分にとって心地いいことってなんだろう？

自分にとって嫌なことってなんだろう？

自分が嬉しくなることってなんだろう？

自分が悲しくなることってなんだろう？

自分が思わず

テンションがあがっちゃうことって

なんだろう？

自分がテンションだだ下がりになることって

なんだろう？

ひとつひとつていねいに

観察してみると

余計なものがいい具合に

削ぎ落とされていく。

外にこたえはない。

すべては自分の中に。