ライトボディの変容に向けたチャクラバランスを整えるローフードレシピをまとめています。
ローフードには生きた植物の酵素や微量栄養素が豊富に含まれています。加熱によりそれらが失われ…
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2023年7月の記事一覧
甘いものが食べたくなるのは〇〇不足 生命の樹に実る天然ドライフルーツ デーツ 神の与えた食べ物
写真は、私が作ったロースィーツですよ♪
マレーシアで食べた中東のお菓子を再現してみました。
デーツとは、ナツメヤシの実
中近東諸国では、代表的な果実として多くの人々に日常的に食べられています。
黒糖やチョコレートに似たコク深い甘みある味わいで、食物繊維やカリウムもとっても豊富です。
食物繊維は、腸内細菌のエサとなるので、免疫力アップなどのさまざまな健康効果が期待できます。
そして、
デ