受験期は徹夜で勉強してしまいがちです。気持ちは分かりますが睡眠には「記憶の整理と定着」という働きがあります。一夜漬けの勉強では翌朝のテストに対応できても覚えた事をすぐに忘れてしまったという経験はありませんか。長期的な記憶は眠っている間に定着されます。睡眠は大切です。