きちんと殻に閉じこもる

「あの人は、自分の殻に閉じこもってしまう」というのはマイナスの評価である。

もちろん、当人にとっても、マイナスであることは間違いない。

しかし、ある時期のある期間は、きちんと自分の殻に閉じこもったほうがいいのではないか。

毎日、ニュースが洪水のように流れ込んでくる。

ゴシップ、炎上、デマの拡散、陰謀論、この世は奇想天外で面白いことで溢れている。

もちろん、事件、株価、ビジネス、国際情勢、結婚、訃報などを知っておくことも大事だ。

日本の財政破綻が近づいている、と誰かが大騒ぎをする。仮にそうだとしても、わたしにできることは、ほとんどない。

毎日が情報過多で、それだけでお腹が一杯になってしまう。

どれも手軽で、無料のものが多いから、食べ過ぎてしまう。

メインディッシュのまえに満腹で何も食べられなくなっている。

街を歩いていると、スマホに吸い込まれている人は、本当にたくさんいる。食事中も、AirPodsで耳を塞ぎ、netflixで映画をずっと見ている。スマホを片手に持っている人も少なくない。すぐ見られるように、あるいは通知を待っているのか。ウォーキングアプリのためかもしれない。知り合いとすれ違っても、あれでは気が付くこともないだろう。

わたしはスマホだけでなく、テレビまで見ている。

すでに現代人の生活は、睡眠とスクリーンタイム（アプリ）で構成されているのかもしれない。ピクサーの映画『ウォーリー』の世界まで、あと一歩といったところだ。

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スマホの世界で幸福が味わえるならそれでいいと思う。死なないために、スマホの世界に逃避するのもありだと思う。自分で選択をしていれば何の問題もない。

一番よくないのは、無意識のうちに使ってしまうことだ。わたしのスマホの使用は、なんとなくであることがほとんどだ。使っても使わなくても、どちらでも構わないケースが多い。

通知を待つのは、ガラケー時代から始まっている。

自分の作業、行動にだけ集中することができたら、どれだけ楽だろう、と思う。

自分の殻に閉じこもり、インプットとアウトプットの循環ができるよう、努力していきたい。