カウンセリングセッション
ヨガを都内のスタジオやジムで8年ほどやっていたのですが、
ヨガセラピーとしての自律神経も得意としていたので、お年寄りから子供でもできる簡単な體のワークに加え、カウンセリングセッションや、マインド降る瞑想のクラスをメインに変更してオンラインや教室で行っています。
場所を実家の長野に移したこともあり、これからは自然の中でもやってみたいと思い、一度会ったHPやオンラインクラスは閉じ、1,2年ほど全然違うことをしていましたが、自分の学びや面白さにもつながるので開始しようと思いました。